Mein Spezialgebiet ist die Körperpsychotherapie. Mit dieser sehr umfassenden und wissenschaftlich fundierten Methode behandle ich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren sowie Paare.
Bei einem ersten Treffen geht es darum, Ihre Bedürfnisse und Wünsche sorgfältig zu klären. Ich kann nach dem Erstgespräch abschätzen, ob ich das richtige Angebot für Sie habe und Sie falls nötig weiterweisen.
Grundvoraussetzung für jede Therapie ist eine tragfähige und vertrauensvolle therapeutische Beziehung. Diese muss sich natürlich zuerst entwickeln. Nach einigen Sitzungen werden Sie merken, ob sich diese wichtige Voraussetzung erfüllt. Selbstverständlich können Sie die Therapie jederzeit beenden.
Eine Psychotherapie sollte immer individuell auf die Klientin oder den Klienten zugeschnitten sein und nicht umgekehrt. Dies bedeutet, dass ich meine Arbeitsweise, mein Vorgehen und das Tempo Ihren Bedürfnissen anpasse.
Bei meiner Arbeit unterliege ich strikter Schweigepflicht, sowohl anderen Personen als auch allen Institutionen gegenüber.
Wichtige Voraussetzungen für eine erfolgreiche Psychotherapie:
Psychotherapie ist immer eine Teamarbeit! Deshalb muss auch 'die Chemie' zwischen Ihnen als Klientin oder Klient und mir als Psychotherapeutin stimmen. Sie sollten sich nach dem ersten Treffen zumindest verstanden und willkommen fühlen.
Verschiedene wissenschaftliche Untersuchungen haben zwei wichtige Faktoren für das Gelingen einer Psychotherapie gefunden:
- Die Motivation und die innere Bereitschaft des Klienten oder der Klientin, sich auf eine Behandlung einzulassen.
- Das Zusammenpassen von Klientin/Klient und Therapeut/Therapeutin.
Sie sollten bereit und Willens sein, sich auf die Therapie einzulassen. Dazu gehören neben de einhalten der vereinbarten Termine und dem aufrichtigen Mitarbeiten manchmal auch das weiterführen von Übungen zwischen den Treffen.
Ich kann Sie weder heilen noch verändern. Ich kann Ihnen allerdings wirksame Methoden zur Verfügung stellen, um ihre Selbstheilungskräfte zu stärken und Veränderungsprozesse in Gang zu setzen. Ich kann Ihnen helfen, Selbstfürsorge und Beziehungsfähigkeit zu entwickeln. Ich kann Ihnen plausible Erklärungsmodelle vorstellen, die Ihnen helfen, sich selbst und andere besser zu verstehen. Und ich kann Ihnen viele 'Werkzeuge' anbieten, die Sie in Ihrem Alltag zur besseren Problem- und Konfliktbewältigung einsetzen können.